Το 50% των ατόμων που απευθύνονται σε ειδικούς ψυχικής υγείας και συμβούλους είναι άτομα Υψηλής Ευαισθησίας.*

​

Τα άτομα υψηλής ευαισθησίας αλληλοεπιδρούν με το περιβάλλον και λειτουργούν διαφορετικά σε σχέση με τους υπόλοιπους ανθρώπους. Η αντίληψη και οι αισθήσεις τους έχουν διαφορετικό βάθος και έκταση. Οι οσμές, τα χρώματα, οι ήχοι, οι γεύσεις, τα συναισθήματα, οι σχέσεις και τελικά ο κόσμος τους όλος είναι διαφορετικός.

​

Στις ατομικές συνεδρίες ο αρχικός στόχος είναι να δημιουργηθεί η σχέση εμπιστοσύνης.

Αυτή η σχέση οφείλει να είναι προσαρμοσμένη στα ειδικά χαρακτηριστικά των ατόμων υψηλής ευαισθησίας, κοινώς πρέπει κάποιος να μιλάει τη "γλώσσα" τους για να μπορεί αρχικά να τους καταλάβει και έπειτα να τους βοηθήσει.

​

Έχοντας λοιπόν εδραιώσει αυτόν τον δομικό δίαυλο, στη συνέχεια θα αναλυθεί  το χαρακτηριστικό της υψηλής ευαισθησίας έτσι ώστε το άτομο να γνωρίσει αυτά τα χαρακτηριστικά σε βάθος.

 

Γνωρίζοντας τα θα γνωρίσει και ουσιαστικά τον εαυτό του.

​

Κατά τη διάρκεια της συνεργασίας θα αναπτυχθεί μια δυναμική σχέση, στην οποία ο σύμβουλος προσαρμόζει δυναμικά τις παρεμβάσεις και την αλληλοεπίδραση αναλόγως τις ανάγκες του συμβουλευομένου. Με αυτόν τον τρόπο ο συμβουλευόμενος θα υπό-στηριχτεί και θα του δοθεί η ευκαιρία να γνωρίσει τον εαυτό του σε βάθος και να αναπτυχθεί μέσα σε ένα ασφαλές πλαίσιο.

​

Ανάπτυξη σχέσης εμπιστοσύνης και ειλικρίνεια.

​

Τα άτομα υψηλής ευαισθησίας έχουν πολύ ανεπτυγμένη διαίσθηση, μπορεί να μη το εκλογικεύουν αλλά διαισθάνονται πότε κάτι είναι ειλικρινές ή όχι, οπότε η ειλικρίνεια και η αίσθηση εμπιστοσύνης είναι το βασικό θεμέλιο στο οποίο θα οικοδομηθεί η βοηθητική και εξελικτική σχέση. 

​

Το θεωρητικό υπόβαθρο και οι τεχνικές στις οποίες βασίζεται η συνεργασία είναι:

​

• Υπαρξιακή Ψυχοθεραπεία.

• Εφαρμοσμένη θετική ψυχολογία.

• Ψυχολογία του Coaching. 

• Συμβουλευτική Ψυχικής Υγείας.

• Transformational HSP Coaching. 

• Σύντομη στρατηγική επίλυση προβλημάτων (Brief Strategic Problems Solving).

• Γνωσιακή συμπεριφοριστική θεραπεία (CBT).

• Θεωρία και θεραπεία συνοχής (Coherence Therapy and Theory).

• Ενσυνειδητότητα (Mindfulness).

• Αποδοχή και αυτo-αποδοχή (Acceptance and Self-Acceptance).

• Συμπόνια και αυτο-συμπόνια (Compassion and Self-Compassion).

• Μετατραυματική ανάπτυξη (PTG).

• Πλεονέκτημα ευαισθησίας (Vantage Sensitivity).

• Τεχνικές συναισθηματικής απελευθέρωσης (EFT).

  

Οι συνεδρίες γίνονται επί εβδομαδιαίας βάσης μια φορά την εβδομάδα με διάρκεια 50 λεπτών.

Στην ιδιαίτερη περίοδο που διανύουμε γίνονται διαδικτυακά.

​

Για να κλείσετε ραντεβού η για πληροφορίες επικοινωνήστε μαζί μας 

​

​

​

​

 

 

*Aron, E. N. (2011). Psychotherapy and the highly sensitive person: Improving outcomes for that minority of people who are the majority of clients. Routledge.